這部電影是改編自《暮光之城》作者史蒂芬妮梅爾在2008年出版的的暢銷作品-《宿主》，故事融合了浪漫愛情與外星科幻元素，史蒂芬妮說，這是她專門寫給不看科幻小說讀者也看得懂的科幻小說。史蒂芬妮更擔任電影的編劇和製片，這部作品的劇情算是以外星人跟人類的愛情為主軸，科幻得部分大概只有一點點著墨而已。而宿主是指被外星靈魂寄生的人，有的宿主可能身體裡的靈魂會完全被占據，但有些意志力堅強的宿主靈魂便會和入侵的外星靈魂共生共存在同一個身體裡，就像電影中的梅蘭妮和小漫一樣。
史蒂芬妮的作品果然都很浪漫，總是會拿不被世人所認可的愛情當題材，《暮光之城》的吸血鬼和人類、《宿主》的外星人和人類，感覺可以馬上吸引女生的目光，非常適合女生看的題材，當然男生也很適合拉。我蠻喜歡莎瑞絲羅娜這個演員的，她演得《贖罪》、《微光城市》、《蘇西的世界》我都有看過，我覺得這一片有很多時候都是女主角的獨白，剛好蘇西的世界也是很多女主角在獨白得部分，當莎瑞絲羅娜飾演的梅蘭妮和小漫在獨白的時候，我都會誤以為我在看《蘇西的世界》，而且莎瑞絲羅娜本身就長得很有靈氣，眼神有種憂鬱的感覺，由她來詮釋梅蘭妮這個擁有兩個靈魂的角色再適合不過了，再加上一個身體裡住著的兩個靈魂，卻分別愛上兩個不同的帥哥，這情愛糾葛還真是精采啊!梅蘭妮和小漫這個角色的內心戲非常多，莎瑞絲羅娜的演技越來越沉穩了，感覺就是個年輕的新演員，但是演技卻越來越內斂了。
關於劇情:(以下為電影劇情慎入)
地球被名為「靈魂」的外星生物入侵佔據，這些生物寄生於人類的神經系統擷取記憶控制著人類，並且逐步抹滅寄生宿主自身的意志。
電影一開始梅蘭妮(妮莎瑞絲羅娜飾演)為了掩護自己的弟弟和男朋友傑瑞德 (麥斯艾朗飾演 )不被外星人抓去當宿主，梅蘭妮犧牲自己被抓走成為外星「靈魂」小漫的宿主。
沒想到小漫無法駕馭意志力堅強又不肯妥協的梅蘭妮，即使梅蘭妮的腦部被控制，但她卻因豐沛的情感和意志力而仍能保有自由意志。
小漫從梅蘭妮的記憶中提供給外星搜捕者們梅蘭妮其他家人的藏身地，但卻在梅蘭妮的記憶中看到那些梅蘭妮和家人的親情，還有和男朋友傑瑞德相遇、相知、相戀的記憶，也看到梅蘭妮為弟弟和男友所作的犧牲和想念。
其實小漫是一個很單純的外星靈魂，她開始被人類之間所擁有的情感所感動，也開始懷疑自己所作的一切是不是錯了?內心開始感到掙扎和兩難。
在梅蘭妮得哀求之下，小漫決定要幫助梅蘭妮找到她的家人和男友，於是兩個靈魂開始了無止盡的逃亡。
終於小漫在沙漠中幫助梅蘭妮找到了叔叔和其他未被外星靈魂入侵的人，但是他們看到梅蘭妮雙眼後(被外星靈魂入侵的人類雙眼會和一般人不同)，知道梅蘭妮已經被外星靈魂入侵了，大家都把她當成敵人。
雖然梅蘭妮的叔叔明知眼前的人已經被外星靈魂小漫入侵，可是畢竟身體外表還是自己的外甥女，於是將小漫的雙眼矇住，將她帶回大家藏匿的洞穴裡。
傑瑞德看到梅蘭妮活著本來很開心，但所有的人都非常害怕收留這個外星人小漫會為大家招來搜捕者的追捕。
有一個叫做伊恩 (傑克阿貝爾飾演 )的人甚至想要殺掉小漫，於是傑瑞德跳出來保護梅蘭妮。
傑瑞德的內心非常矛盾，女朋友梅蘭妮的外表下住得是外星人小漫的靈魂讓他很不能接受，卻又害怕別人傷害梅蘭妮，所以就在他身邊保護她。
大家在和小漫相處時，漸漸得發現她的不一樣，甚至開始相信梅蘭妮的靈魂還在身體裡沒有死去，本來當初想殺了小漫的伊恩，也漸漸的對小漫這個外星人產生好感，覺得小漫和其他外星人很不一樣，甚至開始有點喜歡她。
在一次傑瑞德和同伴們到外面去找食物供給時，同伴們卻被搜捕者給抓住，因為不想當宿主而自殺了。
憤怒的傑瑞德和其他人，想把怒氣出在小漫的身上，甚至有一個同伴想害死小漫和梅蘭妮，卻不小心差點掉到水裡淹死，善良得小漫救了他，更證明了小漫是善良的外星人，並不是來當搜捕者的臥底。
但傑瑞德還是不肯相信小漫，於是梅蘭妮的叔叔告訴傑瑞德，小漫和梅蘭妮的靈魂共用一個身體，梅蘭妮並沒有離去。
在經過上次有人要殺小漫得事情後，伊恩就開始保護小漫，傑瑞德想找小漫問清楚是不是身體裡還住著梅蘭妮的靈魂，竟然情不自禁的親吻了小漫，卻讓梅蘭妮的靈魂感到很不是滋味，小漫似乎也感受到自己內心的不一樣，覺得自己住在梅蘭妮身體裡似乎也要愛傑瑞德才對吧!但是內心卻有了不同的聲音。
小漫情不自禁的愛上這段時間一直在旁邊保護她的伊恩，小漫多希望可以暫時擺脫梅蘭妮有自己的隱私可以愛上眼前的伊恩，擁有自己和伊恩的戀情，不被打擾。
小漫開始信任洞穴的每個人，甚至幫助他們到大賣場去拿食物供給回來，可是卻無意間發現，人類竟然把宿主抓回來後，將外星同伴的靈魂給殺死了，這讓小漫非常的崩潰，覺得很不能接受，於是憤怒的向身體裡的梅蘭妮吼著，希望她離開，於是梅蘭妮就像從身體裡消失一般，但此時梅蘭妮的弟弟因為腳受傷，傷口感染發炎了，所以小漫求助傑瑞德請他吻她讓梅蘭妮出現(其實這裡蠻好笑的)，然後小漫便去偷外星人的神奇藥水來救梅蘭妮的弟弟(真的很神奇在傷口噴兩下傷口會馬上不見喔~~超厲害)
在一次的外出中，那個一直出現的女搜捕者被傑瑞德抓住了，小漫向大家求情，希望不要殺了女搜捕者，並和醫生約定要以自己的生命換取女搜捕者身上的靈魂可以活下來去別的星球，還示範了如何不殺死外星靈魂就可以取出宿主腦中外星靈魂的方法。
小漫向伊恩表明了自己的心意，還說自己也是愛他的，但自己只是一個外星靈魂，兩人是不會有未來的，只有自己離開才能成全傑瑞德和梅蘭妮的愛情。(這部電影吻戲超多，一直吻不停，沒事就吻一下這樣)
結局是什麼似乎也不是那麼重要了，至少小漫這個外星人在這個星球擁有了自己的愛情，外星人也可以有很善良又純潔的靈魂，我很喜歡這個外星靈魂小漫，因為她 擁有比人類更善良的內心，甚至更懂得什麼是愛，愛是成全、是祝福，即使自己離開了，但是成就得是一段美麗的愛情，無論是對自己還是別人，至少曾經擁有過、愛過，那又何必在乎天長地久。
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